EFT

EFT – Emotsionaalse Vabaduse Tehnika ehk Koputamine

EFT on suhteliselt uus ja kiiresti kasvav teraapiavorm energia psühholoogia valdkonnas, mille kohta on tehtud viimasel ajal palju uuringuid ja see on tõmmanud paljude terapeutide, teadlaste tähelepanu.

Kuidas EFT töötab?

EFT-le viidatakse ka kui “psühholoogiline akupressuur”, sest tehnika töötab energiasüsteemis blokeeringuid vabastades. Blokeeringud aga on need, millest saab alguse emotsionaalne tundlikkus ja ebamugavus, mis viib tihti edasi piiravate uskumusteni ja käitumisteni ning takistavad harmooniliselt elamast. Tulemuseks võivad olla emotsionaalsed või füüsilised sümptomid, madal enesehinnang, ärevus või depressioon, hirmud, foobiad või sõltuvused.

Kuna tehnika ise on väga lihtne, siis seda saab lihtsalt eneseabi tööriistana kasutada, mis jällegi julgustab inimesi ise rohkem oma tervisesse ja arengusse panustama.

Milline näeb välja EFT seanss?

Seanss kestab 1,5 tundi. EFT seansil keskendutakse konkreetsele teemale ja koputatakse näol ja kehal olevaid meridiaanide otspunkte. Selle tulemusena toimub keha energiavoo loomulik taastamine. Protsessi esmane tulemus on tajutav koheselt.

Picture

Hind

35€/h

Kuidas edasi toimida?

Kui sul on emotsionaalne või füüsiline sümptom, hirm või foobia, minevikus toimunud sündmus, mis piirab sind tänaseni, siis võta julgelt ühendust.